早漏を治すための金冷方法とは
古典的な訓練として知られている。 陰のう括約筋を鍛える方法である。
シャワーでペニスと睾丸にまんべんなく冷水をあて、 約1分後、睾丸が縮み上がったら次は温水をあて温める。
このとき、睾丸マッサージをすれば効果倍増、 これを１セットとして毎日４〜５セット繰り返す。
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